卤肉饭配茶碗蒸及时蔬

卤肉饭配茶碗蒸及时蔬

4.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 人份

Υλικά

广东菜心
300 克
猪肉选择梅花肉
500 克
鸡蛋(约53-63克) 打散
4 颗
水
1500 克
盐
¼ 茶匙
米
350 克
洋葱切块
150 克
蒜头
3 瓣
干香菇提前泡发
5 朵
猪油
30 克
生抽
30 克
老抽
30 克
蚝油
10 克
糖
15 克
白胡椒粉
1 小撮
五香粉
¼ 茶匙
虾仁
4 个
新鲜香菇一切四
1 朵

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 1248.6 mg

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 4214.5 kJ / 1008.3 kcal

Λιπαρά 58.3 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 20.8 g

Υδατάνθρακες 87.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

美善品善厨 40 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

火鸡金枪鱼配温热土豆色拉

Ninguna valoración

帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁

Ninguna valoración

温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱

1h

坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷

Ninguna valoración

杏仁酱肉丸土豆

Ninguna valoración

晚餐（葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭）

1h

午餐（凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤）

1h 10min

晚餐（木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤）

1h 10min

午餐（清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭）

1h 10min

晚餐（胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶）

Ninguna valoración

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Ninguna valoración

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

50min

Εμφάνιση όλων