Συσκευές & Αξεσουάρ
Buchweizen-Gemüse-Topf
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Buchweizen (siehe Tipp)200 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe klein1
-
Möhren in Stücken100 g
-
Olivenöl40 g
-
Wasser400 g
-
rote Paprika in Stücken (ca. 2 cm)1
-
Zucchini in Würfeln (ca. 2 cm)200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Salz½ TL
-
Feta grob zerbröselt200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1851 kJ /
441 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Υδατάνθρακες
40 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 4/2021
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMarinierte Möhren
2 Std. 35 Min
Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing
20 Min
Erdbeer-Feta-Stullen
10 Min
Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado
20 Min
Fatayer mit Rinderhack
2 Std.
Halloumi mit Gurken-Koriander-Salat und Olivensalsa
45 Min
Papaya-Linsen-Salat
25 Min
Rucolasalat mit Granatapfel - Gavurdağ Salatası
20 Min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45 Min
Orientalischer Kartoffelsalat
2 Std.
Blini mit Paprikaragout
2 Std.
Grüner-Spargel-Omelette
35 Min