咖喱鸡山药米饭便当

咖喱鸡山药米饭便当

4.6 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
1 完整食谱

Υλικά

  • 需提前浸泡1小时洗净沥干
    100 克
  • 鸡腿肉 切2.5×2.5厘米块
    200 克
  • 胡萝卜 切2.5×2.5厘米丁
    50 克
  • 山药 去皮切小块
    50 克
  • 蒜头 切片
    1 瓣
  • 1 茶匙
  • 280 克
  • 油咖喱
    55 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 完整食谱

Νάτριο 894.8 mg
Πρωτεΐνη 51.2 g
Θερμίδες 3532 kJ / 845 kcal
Λιπαρά 28.2 g
Φυτικές ίνες 1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.6 g
Υδατάνθρακες 96.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων