Συσκευές & Αξεσουάρ
咖喱鸡山药米饭便当
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
1 完整食谱
Υλικά
-
米 需提前浸泡1小时洗净沥干100 克
-
鸡腿肉 切2.5×2.5厘米块200 克
-
胡萝卜 切2.5×2.5厘米丁50 克
-
山药 去皮切小块50 克
-
蒜头 切片1 瓣
-
糖1 茶匙
-
水280 克
-
油咖喱55 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 完整食谱
Νάτριο
894.8 mg
Πρωτεΐνη
51.2 g
Θερμίδες
3532 kJ /
845 kcal
Λιπαρά
28.2 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.6 g
Υδατάνθρακες
96.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
轻食便当
10 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
No ratings
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
No ratings
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
1 h
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
No ratings
杏仁酱肉丸土豆
No ratings
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1 h
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1 h 10 min
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1 h 10 min
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1 h 10 min
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
No ratings
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
No ratings
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 min