Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g de agua
- 250 g de ramilletes de coliflor
-
50
g aceite de cacahuete
ή 50 g aceite de girasol - 40 g de cacahuetes fritos salados
- 160 g de leche
- 220 g de harina de repostería
- 3 huevos
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
100
g de queso de bola en dados de aprox. 1,5 cm
ή 100 g de queso (Gruyère, Emmental, etc.), en dados de aprox. 1,5 cm - 1 cucharada de levadura química en polvo (aprox. 15 g)
- Διατροφή
- ανά 1 rebanada
- Θερμίδες
- 767 kJ / 183 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.8 g
- Υδατάνθρακες
- 17.1 g
- Λιπαρά
- 9.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.1 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 481.1 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPan de espelta
2 Std. 20 Min
Quiche integral de espinacas y jamón
2 Std.
Pizza integral con tomate y mozzarella
1ωρ.
Pudin de brócoli
1ωρ.
Pañuelos carbonara
35min
Quiche de espinacas y tomates cherry
1 godz. 45 min
Empanadillas de maíz (empanadas de humita)
2 godz. 30 min
Quiche con verduras de primavera
50 λεπτ.
Empanadas chilenas (empanadas de pino)
6h 50min
Quiche de espárragos blancos con masa filo
1ωρ.
Empanadillas de Lorca
2 Std.
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5min