Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Muffins
- 60 g de copos de avena
- 2 plátanos muy maduros (aprox. 200-230 g)
- 4 cucharadas de cacao puro en polvo
- 60 g de dátiles sin hueso
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 1 pellizco de sal
- 120 g de bebida de soja
Ganache de chocolate blanco
- 40 g de nata (35% de grasa)
- 100 g de chocolate blanco para postres en trozos
- 35 g de mantequilla en trozos
Ganache de chocolate con leche
- 60 g de nata (35% de grasa)
- 100 g de chocolate con leche para postres en trozos
- 25 g de mantequilla en trozos
Ganache de chocolate negro
- 70 g de nata (35% de grasa)
- 90 g de chocolate negro para postres en trozos
- 25 g de mantequilla en trozos
Decoración
- 2 cucharaditas de coco rallado
- Διατροφή
- ανά 24 unidades
- Θερμίδες
- 13931.6 kJ / 3332.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 49.9 g
- Υδατάνθρακες
- 286.1 g
- Λιπαρά
- 221 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 125.4 g
- Φυτικές ίνες
- 30.9 g
- Νάτριο
- 1076.7 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBizcocho de manzana (sin azúcar)
50min
Bizcocho al vapor con mermelada de frambuesa
1h
Alfajores rellenos de dulce de leche
1 Std. 50 Min
Cookies de chocolate y plátano
1h 30min
Volcán de chocolate al vapor para dos
35min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Costrada de Aoiz (Navarra)
2h
Tarta de zanahoria vegana
4 Std.
Bizcocho de plátano vegano
1h 10min
Bizcocho de manzana
50min
Pastas de almendra - Turquía
30min
Galletas con huella
20min