Wildreis, gekocht

Name: Wildreis, gekocht
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 200 - 300 g Wildreismischung; 550 - 700 g Wasser; ½ - 1 EL Öl; 1 - 1 ½ geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht

3.6 (83 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 25 λεπτ.

Μερίδα 6 Portionen

Υλικά

200 - 300 g Wildreismischung
550 - 700 g Wasser
½ - 1 EL Öl
1 - 1 ½ geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 1 - 1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 538 kJ / 129 kcal
Πρωτεΐνη: 3 g
Υδατάνθρακες: 27 g
Λιπαρά: 1 g
Φυτικές ίνες: 0.5 g