Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 350 g Siyez buğdayı
- 150 g çiğ karabuğday
- 1 tk tuz
- 1 tutam kimyon
- 40 g taze maya, ufalanmış
- 350 g su
- 3 yk kabak çekirdeği içi
- 2 yk ay çekirdeği içi
- 1 yk haşhaş tohumu veya keten tohumu
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 1032.9 kJ / 246.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.4 g
- Υδατάνθρακες
- 43.6 g
- Λιπαρά
- 4.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Taze Otlu, Sarımsak ve Soğanlı Ekmek
1h 10 min
Sokak Simiti
2 Std. 30 Min
Mayasız kolay ekmek
20 λεπτ.
Zeytinyağlı Ekmek
2 Std. 10 Min
Simit
2 Std. 10 Min
Pide
1hod. 20min
Sütlü Burger Ekmeği
4 Std.
Grissini
2hod.
Taze Otlu Tereyağlı Ekmek
45min
Sütlü Minik Ekmekler
1h 45 min
Portekiz Ekmeği (Pão de água)
2h 50min
Yoğurtlu Ekmek
3h