Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
125
g de farine de blé khorasan (en magasin bio)
ή 125 g de farine de froment (en magasin bio) - 4 pincées de sel
- 2 œufs
- 500 g de lait fermenté
- 10 g de beurre fondu, pour la crêpière
- 100 g d'eau
- 40 g de champignons noirs déshydratés (au rayon produits exotiques)
- 2 gousses d'ail, de petite taille
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de crevettes crues, décortiquées, surgelées
- 300 g de lait de coco
- 8 feuilles de basilic thaï frais (en épicerie asiatique)
- ½ c. à café de curry en poudre
- du poivre moulu
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1510 kJ / 361 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 22 g
- Λιπαρά
- 19 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFeuilleté aux épinards, chèvre et lardons
1 godz. 45 min
Quenelles nature, comté et épinards
45 min
Œufs pochés aux épinards crémeux
1h 20min
Roulé de potiron
1 godz. 30 min
Roulés d'aubergine au jambon
55 min
Risotto au cabillaud et petits pois à la menthe
35 min
Œuf cocotte aux épinards et au chorizo
15 dk
Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce
35 min
Fondue suisse moitié-moitié
30 dk
Salade César au poulet et fruits de la Passion
25 min
Lasagne de crêpes ricotta et épinards
1h
Polenta crémeuse au bleu et aux épinards
25 min