Συσκευές & Αξεσουάρ
Crêpes soufflées japonaises
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 morceaux
Υλικά
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4 blancs d'œufs séparés des jaunes
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¼ c. à thé de crème de tartre
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35 g de sucre
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85 g de farine à pâtisserie et à gâteau tamisée
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4 jaunes d'œufs séparés des blancs
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60 g de lait entier
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2 c. à thé de poudre à pâte
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1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
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1 c. à soupe de mayonnaise, riche en matières grasses1 c. à soupe de mayonnaise riche en matières grasses
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enduit à cuisson antiadhésif
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4 c. à soupe d'eau (2 c. à thé + 2 c. à thé), pour la cuisson
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sirop d'érable pour le dressage
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beurre non salé pour le dressage
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petits fruits frais variés pour le dressage
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 morceau
Νάτριο
141 mg
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
464 kJ /
111 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
0 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
14 g
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Εμφάνιση όλωνCrêpes
1h 15min
Mode Cuisson des oeufs
20min
Gaufres
25min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs
45min
Jus d'orange frais
5min
Pain doré
40min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
5min
Bol de smoothie vert
5min
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35min
Smoothie déjeuner
5min
Shot d'immunité digestive
5min