Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)

Name: Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 85 g de gruyère; 115 g de tomates; 8 feuilles de basilic frais; 595 g d'eau; 5 blancs d'œufs; de sel; de poivre noir moulu; glaçage au vinaigre balsamique; 8 feuilles basilic frais

4.2 (5 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 20 λεπτ.

Μερίδα 2 portions

Υλικά

85 g de gruyère, coupé en cubes
115 g de tomates, évidées, épépinées, coupées en quartiers
8 feuilles de basilic frais
595 g d'eau
5 blancs d'œufs de gros calibre
de sel, au goût
de poivre noir moulu, au goût
glaçage au vinaigre balsamique (réduction de vinaigre balsamique), pour le dressage (voir Conseil)
8 feuilles basilic frais en guise de décoration

Διατροφή: ανά 2 portions
Θερμίδες: 1933 kJ / 462 kcal
Πρωτεΐνη: 40 g
Υδατάνθρακες: 9 g
Λιπαρά: 29 g
Κορεσμένα λιπαρά: 17 g
Φυτικές ίνες: 2 g
Νάτριο: 986 mg