Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 28 oz mixed vegetables (e.g. onions, carrots, celery, tomatoes, squash), cut into pieces
- 1 ½ oz lemon juice
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 oz extra virgin olive oil
- Διατροφή
- ανά 1 piece
- Θερμίδες
- 226 kJ / 54 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 6 g
- Λιπαρά
- 3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 94 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCilantro Lime Jasmine Rice
35 Min
Almond Milk
1 Std. 20 Min
Basic Sushi Rice
45 Min
Basic Long Grain Brown Rice
1 godz. 35 min
Gut Immunity Shot
5min
Basic Parboiled White Rice
35 Min
ABC Nut Butter
10 min
Soy Milk
1 godz. 35 min
Artisan Bread (Betty)
4 godz. 35 min
Steamed Chicken Breasts
30 Min
Steamed Rice
25 Min
Steamed Meatballs
30 Min