Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.8 25 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 adet

Υλικά

yumurta
3
sürülebilir taze peynir
250 g
karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
15 g
ay çekirdeği içi
30 g
keten tohumu
15 g
çiğ badem
50 g
Hindistan cevizi unu
30 g
glütensiz kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
karışık çekirdek ekmeğin üzeri için
50 g
haşhaş tohumu (προαιρετικό πεδίο) ekmeğin üzeri için
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 606.7 mg

Πρωτεΐνη 13.3 g

Θερμίδες 1414.3 kJ / 336.7 kcal

Λιπαρά 29.1 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.4 g

Υδατάνθρακες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Glütensiz lezzetler 35 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Çavdarlı Yassı Ekmek

2ωρ. 10 λεπτ.

Dereotlu ve Beyaz Peynirli Ekmek

1ωρ. 20 λεπτ.

Ay Çekirdekli Tam Buğday Ekmeği

5ωρ.

Buharda Tahıllı Ekmek

2ωρ.

Buharda Pişmiş Pastırmalı Ekmekler

1ωρ. 45 λεπτ.

Bol Proteinli Muzlu Kek

2ωρ.

Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek

Καμία βαθμολογία

Kurutulmuş Domates ve Fesleğenli Ekmek

1ωρ. 50 λεπτ.

Patates ve Kefirli Ekmek

1ωρ. 50 λεπτ.

Grissini

2ωρ.

Yılbaşı Ağacı Ekmeği

2ωρ. 20 λεπτ.

Kıtırlı Papatya Çörek

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων