Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.8 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 adet

Υλικά

yumurta
3
sürülebilir taze peynir
250 g
karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
15 g
ay çekirdeği içi
30 g
keten tohumu
15 g
çiğ badem
50 g
Hindistan cevizi unu
30 g
glütensiz kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
karışık çekirdek ekmeğin üzeri için
50 g
haşhaş tohumu (προαιρετικό πεδίο) ekmeğin üzeri için
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 606.7 mg

Πρωτεΐνη 13.3 g

Θερμίδες 1414.3 kJ / 336.7 kcal

Λιπαρά 29.1 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.4 g

Υδατάνθρακες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Glütensiz lezzetler 35 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Focaccia

2 h 45 min

Patatesli Pratik Ekmek

12 h

Yoğurtlu Ekmek

3 h

Baharatlı Lübnan Ekmeği

3 h 20 min

Glütensiz Ekmek

1 h 45 min

Çavdarlı Yassı Ekmek

2 h 10 min

Pratik Buğday Ekmeği

40 min

Dereotlu ve Beyaz Peynirli Ekmek

1 h 20 min

Pufidik Glütensiz Ekmek

1 h 15 min

Taze Otlu Tereyağlı Ekmek

45 min

Buharda Pişmiş Pastırmalı Ekmekler

1 h 45 min

Bol Proteinli Muzlu Kek

2 h

Εμφάνιση όλων