Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

4.8 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

6 adet

Υλικά

yumurta
3
sürülebilir taze peynir
250 g
karnıyarık otu tohumu tozu (psyllium husk)
15 g
ay çekirdeği içi
30 g
keten tohumu
15 g
çiğ badem
50 g
Hindistan cevizi unu
30 g
glütensiz kabartma tozu
1 tk
tuz
1 tk
karışık çekirdek ekmeğin üzeri için
50 g
haşhaş tohumu (προαιρετικό πεδίο) ekmeğin üzeri için
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 adet

Νάτριο 606.7 mg

Πρωτεΐνη 13.3 g

Θερμίδες 1414.3 kJ / 336.7 kcal

Λιπαρά 29.1 g

Φυτικές ίνες 7.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.4 g

Υδατάνθρακες 4.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Glütensiz lezzetler 35 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Keten Tohumlu ve Susamlı Pratik Ekmek

1 Std. 35 Min

Pita Ekmeği

2 Std.

Glütensiz Ekmek

1 Std. 45 Min

Kıtırlı Papatya Çörek

1 Std. 5 Min

Tencerede Pratik Ekmek

2 Std. 20 Min

Dereotlu ve Beyaz Peynirli Ekmek

1 Std. 20 Min

Pufidik Glütensiz Ekmek

1 Std. 15 Min

Buharda Pişmiş Pastırmalı Ekmekler

1 Std. 45 Min

Bol Proteinli Muzlu Kek

2 Std.

Buharda Pişmiş Kırmızı Pestolu Rulolar

Keine Bewertungen

Soya Fasulyesi ve Pirinç Unlu Glütensiz Ekmek

Keine Bewertungen

Patates ve Kefirli Ekmek

1 Std. 50 Min

Εμφάνιση όλων