Wachtelbohnen in Tomatensauce - Zeytinyağlı Barbunya
TM6 TM5

Wachtelbohnen in Tomatensauce - Zeytinyağlı Barbunya

4.0 (174 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 180 g Wachtelbohnen (Barbunya)
  • 2150 g Wasser
  • 3 Stängel glatte Petersilie, frisch, abgezupft
  • 2 Knoblauchzehen
  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 40 g natives Olivenöl
  • 200 g Tomaten, halbiert
  • 100 g Möhren, in Stücken
  • 20 g Biber Salçası
    ή 20 g Domates Salçası
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Zucker
  • ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)

Διατροφή
ανά 1 Portionen
Θερμίδες
669 kJ / 159 kcal
Πρωτεΐνη
7 g
Υδατάνθρακες
17 g
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
7.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων