Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1050 g de leche entera
- 15 g de jugo de limón recién exprimido
- 1 cdita de sal, o al gusto
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 2709 kJ / 645 kcal
- Πρωτεΐνη
- 51 g
- Υδατάνθρακες
- 35 g
- Λιπαρά
- 22 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 22 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 2755 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBrócoli al vapor (250 g) en cestillo
15 Min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min
Carne molida
35 Min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25 Min
Arroz primavera
40min
Puré de jitomate básico
35 Min
Coliflor al vapor (300 g) en cestillo
20 Min
Huevos cocidos
20 Min
Caldo de queso
40min
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30 Min
Frijoles negros
14u.
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25 Min