Atún casero "de lata"

Name: Atún casero "de lata"
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porciones
Ingredients: 500 g de atún fresco; 20 g de aceite vegetal

4.5 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

500 g de atún fresco en cubos (4 cm)
20 g de aceite vegetal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 47 mg

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 942 kJ / 224 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 0 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX A TRAVÉS DE LOS AÑOS 64 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Galletas energéticas de manzana y canela

4.2(21)

50 Min

Salsa Aurora (Bechamel con jitomate) TM6

4.8(11)

15 Min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

4.7(40)

15 Min

Caldo de verduras concentrado

Keine Bewertungen

Caldo de huesos

5.0(2)

1 Std. 20 Min

Mini muffins de huevo con chipotle

5.0(2)

15 Min

Croquetas 3 en 1: verduras, atún o queso

5.0(3)

1 Std.

Nieve de tequila y ate de membrillo

4.3(4)

5 Min

Huevos en el Molde Universal

4.6(5)

15 Min

Salsa picante para botanas

5.0(4)

20 Min

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

4.2(29)

10 Min

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

4.3(4)

45 Min

Εμφάνιση όλων