Rolos de verão vegetarianos
TM6 TM5 TM31

Rolos de verão vegetarianos

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

Molho de Amendoim

  • 50 g amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
  • 200 g água
  • 70 g manteiga de amendoim
  • 70 g molho de hoisin

Recheio

  • 1 pepino
  • 200 g cenoura
  • 1 pimento vermelho
  • 1 pimento amarelo
  • 100 g couve roxa

Montagem

  • 500 g água quente
  • 15 folhas de papel de arroz (Ø 20 cm aprox.)
  • 150 g tomate-cereja cortados em 3 ou 4 fatias
  • 150 g alface
  • 3 pés de hortelã fresca, só as folhas (προαιρετικό πεδίο)
  • 3 pés de coentros, só as folhas (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
563 kJ / 134 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
17 g
Λιπαρά
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Νάτριο
54 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων