Sanduíches com pesto de espinafres

Sanduíches com pesto de espinafres

3.0 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.

6 doses

Υλικά

água
200 g
manteiga cortada em pedaços, mais q.b. p/ untar
70 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
500 g
fermento de padeiro fresco
10 g
açúcar
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
queijo parmesão cortado em pedaços
50 g
folhas de espinafres, frescas
150 g
dente de alho
1
caju torrado s/ sal
50 g
azeite
120 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
Mistura de alfaces q.b.
Mistura de legumes (pepino, pimentos, curgete, azeitonas, etc.)
ovos cozidos, cortados em fatias
1 - 2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 506 mg

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 2801 kJ / 669 kcal

Λιπαρά 38 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 64 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Piquenique 6 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastéis de bacalhau

Pastéis de bacalhau

45 λεπτ.

Sonhos de bacalhau

Sonhos de bacalhau

1ωρ. 10 λεπτ.

Pastéis de massa tenra

Pastéis de massa tenra

3ωρ.

Empanadas de frango

Empanadas de frango

2ωρ. 30 λεπτ.

Biscoitos para o cão e para o gato

Biscoitos para o cão e para o gato

30 λεπτ.

Lasanha de chouriço e salsicha

Lasanha de chouriço e salsicha

1ωρ. 5 λεπτ.

Pão rústico de azeitona

Pão rústico de azeitona

3ωρ. 15 λεπτ.

Bolachas de noz, azeitona e parmesão

Bolachas de noz, azeitona e parmesão

50 λεπτ.

Nuggets

Nuggets

40 λεπτ.

Bolinhos de bacalhau

Bolinhos de bacalhau

1ωρ.

Tostas sem glúten

Tostas sem glúten

1ωρ. 10 λεπτ.

Roscas de azeite (Taralli)

Roscas de azeite (Taralli)

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων