Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g salmão s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
- 1 ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 1 lima (raspa e sumo)
-
100
g chalota cortada em lâminas
ή 100 g cebola cortada em lâminas - 1 folha de louro
- 35 g azeite
- 8 ovos
- 200 g leite de coco
- 50 g agrião s/ talos
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1735 kJ / 415 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 2 g
- Λιπαρά
- 35 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPastéis de bacalhau
45 Min
Rissóis de camarão
1 Std. 30 Min
Crepes de frango com milho
1h 15min
Pãezinhos macios de leite
1hod. 45min
Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado
1 Std.
Tarte de alho-francês e fiambre
50 Min
Pastéis de pescada e batata-doce
1 Std.
Empada de frango e alho-francês
50 Min
Empada de cozido à portuguesa
2 Std. 10 Min
Pastéis de massa tenra de borrego
2h
Quiche Lorraine sem glúten
1 Std. 30 Min
Muffins de cenoura e chocolate
40min