Fritata de salmão, agrião e leite de coco

Fritata de salmão, agrião e leite de coco

3.9 65 βαθμολογία

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

salmão s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
lima (raspa e sumo)
1
chalota cortada em lâminas
100 g
100 g cebola, cortada em lâminas
folha de louro
1
azeite
35 g
ovos
8
leite de coco
200 g
agrião s/ talos
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 1735 kJ / 415 kcal

Λιπαρά 35 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rockstars 13 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baguetes

Baguetes

15 godz.

Piza com base de couve-flor

Piza com base de couve-flor

25 min

Bolachas salgadas de aveia

Bolachas salgadas de aveia

35 min

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1 godz. 10 min

Trouxas de legumes

Trouxas de legumes

1 godz.

Croquetes surpresa

Croquetes surpresa

40 min

Crepes sem glúten

Crepes sem glúten

20 min

Bolo salgado de roquefort e pera

Bolo salgado de roquefort e pera

Brak ocen

Piza com curgete

Piza com curgete

Brak ocen

Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

Brak ocen

Crackers de manteiga de amendoim

Crackers de manteiga de amendoim

35 min

Focaccia floral sem glúten

Focaccia floral sem glúten

Brak ocen

Εμφάνιση όλων