Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 doses
Υλικά
-
curgete cortada às rodelas300 g
-
cenoura cortada às rodelas300 g
-
batata cortada às rodelas300 g
-
corvina400 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
coentros15 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
brócolos300 g
-
ervilhas descongeladas350 g
-
água750 g
-
azeite30 g
-
natas200 g
-
dente de alho1
-
salsa só as folhas1 c. sopa de
-
noz-moscada1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1110.6 mg
Πρωτεΐνη
21.3 g
Θερμίδες
1583 kJ /
378.3 kcal
Λιπαρά
20.4 g
Φυτικές ίνες
8.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
32.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fevereiro com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Peru de Natal com frutos secos
1ωρ. 30 λεπτ.
Salmão com quinoa e toranja
Καμία βαθμολογία
Salmão com molho de legumes
25 λεπτ.
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1ωρ.
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete
30 λεπτ.
Papas de aveia com abacate e ovo
30 λεπτ.
Crepes com frango
1ωρ. 35 λεπτ.
Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura
45 λεπτ.
Hambúrgueres sem glúten
1ωρ. 30 λεπτ.
Aula de cozinha Boas-vindas
2ωρ.
Kebab picante de frango com batata espiralizada
Καμία βαθμολογία
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 λεπτ.