Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g Linsen, getrocknet, grün oder braun
- 2400 g Wasser und etwas mehr zum Einweichen
- 100 g Karotten, in Stücken
-
100
g Frühlingszwiebeln, in Stücken
ή 50 g Zwiebeln, in Stücken - 200 g Paprika, gemischt, in Stücken
- 50 g Olivenöl
- 2 TL Salz
- 2 TL Paprikapulver, rosenscharf
-
4
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
ή 4 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l), zerbröselt - 200 g Chorizo, in Scheiben
- 100 g Rohschinken, gewürfelt
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1360 kJ / 325 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21 g
- Υδατάνθρακες
- 30 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 12.8 g
- Νάτριο
- 935 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνNeapolitanische Calzone
1sa 30 dk
Dal Makhani
1sa 15 dk
Raclette-Pizza
2sa 30 dk
Herzhafte Krautkrapfen mit Speck
1 Std. 20 Min
Teriyaki-Ripperl mit Maiskolben und Farmersalat
14 Std. 30 Min
Schweinsrollbraten italienischer Art (Porchetta) mit überbackenen Gemüse
2 Std. 45 Min
Zwetschken-Schichtdessert mit Vanillecreme
30 dk
Erdäpfelwirler
1h
Porree-Kartoffel-Auflauf
1sa 30 dk
Karamell-Kaiserschmarrn
1h
Buchteln mit Zwiebel-Speck-Fülle
2sa
Birnen-Kartoffel-Reibekuchen mit Schinkendip
1h