Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 800 g Linsen, getrocknet, grün oder braun
- 2400 g Wasser und etwas mehr zum Einweichen
- 100 g Karotten, in Stücken
-
100
g Frühlingszwiebeln, in Stücken
ή 50 g Zwiebeln, in Stücken - 200 g Paprika, gemischt, in Stücken
- 50 g Olivenöl
- 2 TL Salz
- 2 TL Paprikapulver, rosenscharf
-
4
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
ή 4 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l), zerbröselt - 200 g Chorizo, in Scheiben
- 100 g Rohschinken, gewürfelt
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1360 kJ / 325 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21 g
- Υδατάνθρακες
- 30 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 12.8 g
- Νάτριο
- 935 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνScharfes Fisolengulasch mit Debrezinern
50 Min
Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln
1 Std.
Kumpir
1h 15 min
Schupfnudeln mit Sauerkraut
50 Min
Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
8 Std. 45 Min
Gnocchi Tricolore
30min
Rahmdalken mit Erdbeeren
25min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Dal Makhani
1h 15 min
Grammelknödel
1h 30min
Grünes Spargel-Risotto
45 Min
Sterzwurst (Polentarolle)
8 Std. 45 Min