Pan de espelta

Pan de espelta

4.3 72 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

25 rebanadas

Υλικά

500 g de agua
25 g de levadura prensada fresca
10 g de miel
500 g de harina de espelta
300 g de harina de centeno

300 g de harina integral de centeno
2 ½ cucharaditas de sal
50 g de pipas de girasol

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 rebanada

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 541 kJ / 129 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rockstars - Betty 17 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza con borde relleno de queso

Pizza con borde relleno de queso

1ωρ.

Empanadillas vegetarianas

Empanadillas vegetarianas

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza genovesa de cebolla

Pizza genovesa de cebolla

1ωρ.

Galletas de parmesano y hierbas

Galletas de parmesano y hierbas

50 λεπτ.

Quiche integral de pavo, tomate y queso

Quiche integral de pavo, tomate y queso

1ωρ.

Pizza nero di sepia con pulpo y pesto de almendra

Pizza nero di sepia con pulpo y pesto de almendra

25 λεπτ.

Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)

Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)

1ωρ. 15 λεπτ.

Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca

Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca

40 λεπτ.

Empanada rellena de patata, pulpo y langostinos

Empanada rellena de patata, pulpo y langostinos

1ωρ.

Crackers de queso

Crackers de queso

2ωρ. 45 λεπτ.

Costillar de ternera con glaseado de miel y romero

Costillar de ternera con glaseado de miel y romero

2ωρ. 15 λεπτ.

Tartaletas de queso soufflé

Tartaletas de queso soufflé

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων