Pan de espelta

Pan de espelta

4.3 74 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

25 rebanadas

Υλικά

500 g de agua
25 g de levadura prensada fresca
10 g de miel
500 g de harina de espelta
300 g de harina de centeno

300 g de harina integral de centeno
2 ½ cucharaditas de sal
50 g de pipas de girasol

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 rebanada

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 541 kJ / 129 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rockstars - Betty 17 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Talos con chistorra a la sidra

1 Std.

Blinis

1 Std. 30 Min

Bagels sin gluten

1 Std. 50 Min

Empanada de raxo

2 Std. 30 Min

Pizza 2 sabores

30 Min

Pa amb oli mallorquín

4 Std. 10 Min

Galette de setas

1 Std.

Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)

1 Std. 50 Min

Pizza de trucha ahumada, alcaparras y mascarpone

30 Min

Pizza cuatro quesos

1 Std. 30 Min

Pizza con crema de calabaza, queso ahumado y beicon

3 Std. 50 Min

Quiche integral de pavo, tomate y queso

1 Std.

Εμφάνιση όλων