Συσκευές & Αξεσουάρ
Bunter Spargelsalat
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Wasser500 g
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Spargel, weiß geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 3 cm)500 g
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Eier4
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grüner Spargel unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (3 cm)500 g
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rote Zwiebel klein, halbiert1
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Öl60 g
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Sesamöl, geröstet20 g
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Essig20 g
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körniger Senf1 geh. TL
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Zitronensaft2 - 3 Spritzer
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rote Thai-Currypaste nach Geschmack¼ - ½ TL
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schwarzer Sesam1 geh. TL
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Zucker1 TL
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Salz¾ TL
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Pfeffer¼ TL
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Putenbrust-Aufschnitt in feinen Streifen120 g
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Radieschen in feinen Scheiben100 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1034 kJ /
247 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Υδατάνθρακες
6 g
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Γερμανία
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