Αναζήτηση
Melci din omletă, umpluți cu spanac
TM31 TM5 TM6

Melci din omletă, umpluți cu spanac
5.0 (1 βαθμολογία)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 20 g parmezan, tăiat bucăți (2-3 cm)
  • 2 ouă
  • 1 priză sare fină
  • 2 morcovi, curățați de coajă
  • 500 g apă
  • 100 g spanac tânăr, proaspăt, spălat și zvântat
  • 4 felii șuncă
  • 20 frunze de rozmarin proaspăt
  • 10 boabe de fasole kidney, din conservă
Διατροφή
ανά 1 bucată
Θερμίδες
243 kJ / 58 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
2.5 g
Λιπαρά
3.2 g
Φυτικές ίνες
1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Three course meal pentru doi

Three course meal pentru doi

(3)

1 Std. 15 Min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

(15)

45 dk

Aluat cu cartofi pentru pizza

Aluat cu cartofi pentru pizza

(3)

1u. 5min

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Keine Bewertungen

Pissaladière

Pissaladière

Keine Bewertungen

Pizza Chicago-Style

Pizza Chicago-Style

(2)

2sa 50 dk

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

(9)

35 Min

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

(5)

40 Min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

(1)

1 Std. 50 Min

Clătite cu două feluri de umplutură

Clătite cu două feluri de umplutură

(6)

40 Min

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

(4)

30 dk

Clătite din hrișcă

Clătite din hrișcă

(2)

30 dk

 Εμφάνιση όλων