Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)

Domnul Cap de Roșie (Roșii umplute cu orez și ton)

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porții

Υλικά

apă
1200 g
dovlecei tăiați cuburi (0,5-1 cm)
70 g
orez tip basmati
80 g
roșii (Ø min. 5-6 cm)
4
ulei de măsline extravirgin
15 g
oțet balsamic
1 lingură
sare
1 - 2 prize
parmezan tăiat subțire cu ajutorul unui cuțit de curățat legume
20 g
20 g brânză Emmenthal, tăiată cuburi (1 cm)
ton în ulei scurs bine
60 g
măsline verzi, fără sâmburi
2
felie de brânză topită
1
frunze de busuioc proaspăt spălate și zvântate
4 - 5

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 9.6 g

Θερμίδες 820 kJ / 196 kcal

Λιπαρά 9.1 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Υδατάνθρακες 20.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bucătăria copiilor 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45 λεπτ.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Καμία βαθμολογία

Clătite din hrișcă la cuptor

Καμία βαθμολογία

Supă de legume cu gnocchi

30 λεπτ.

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1ωρ.

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Καμία βαθμολογία

Omeletă Caprese

30 λεπτ.

Fabada Asturiana

15ωρ. 30 λεπτ.

Cartofi în stil Rösti Bern

40 λεπτ.

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

30 λεπτ.

Clătite din hrișcă

30 λεπτ.

Gratin de crevete cu piper roșu

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων