Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Svinekjøtt med brokkolipesto og flatbrød

Svinekjøtt med brokkolipesto og flatbrød
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porsjoner
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Flatbrød
  • yoghurt naturell
    350 g
  • hvetemel, fint pluss ekstra til dryssing
    350 g
  • bakepulver
    1 ss
  • havsalt
    1 ts
Brokkolipesto
  • "extra virgin" olivenolje
    30 g
  • hvitløksfedd
    1
  • rød chili, fersk delt i to, frø fjernet
    1
  • brokkoli delt i buketter
    300 g
  • havsalt
    1 ts
  • vann
    1100 g
Svinekjøtt
  • "extra virgin" olivenolje
    60 g
  • hvitløksfedd
    1
  • svin ytrefilet delt i biter (3 cm)
    500 g
  • malt svart pepper
    2 klype
  • havsalt
    ½ ts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsjon

Νάτριο 1649 mg
Πρωτεΐνη 32 g
Θερμίδες 3299 kJ / 788 kcal
Λιπαρά 39 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 76 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Høstmiddager 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kung Pao kylling

No ratings

Tradisjonell østerriksk gulasj

No ratings

Pulled pork burger

No ratings

Slow cooked kjøttboller i tomatsaus

No ratings

Lammelårrull med havrerot og søtpotet

No ratings

Pastasaus av skinke og purre

No ratings

Biff i stout

No ratings

Kroningskylling

No ratings

Tandoori kyllingwraps

No ratings

Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)

No ratings

Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat

No ratings

Greske lammekjøttboller (Keftethes)

No ratings

 Εμφάνιση όλων