Stekt biff med caponata

Stekt biff med caponata

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porsjoner

Υλικά

olivenolje pluss 1 ss
30 g
paprika, blandet delt i biter (2 cm)
200 g
løk delt i tynne skiver (2 mm)
80 g
aubergine delt i biter (2 cm)
150 g
squash delt i biter (2 cm)
150 g
kapers, syltet drenert
10 g
pinjekjerner
10 g
biffstrimler
500 g
hvitløksfedd
1
balsamico
15 g
cherrytomater delt i to
130 g
havsalt
1 ts
sukker
½ ts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsjon

Νάτριο 832 mg

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 1323 kJ / 317 kcal

Λιπαρά 17 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Høstmiddager 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kung Pao kylling

Καμία βαθμολογία

Tradisjonell østerriksk gulasj

Καμία βαθμολογία

Pulled pork burger

Καμία βαθμολογία

Slow cooked kjøttboller i tomatsaus

Καμία βαθμολογία

Lammelårrull med havrerot og søtpotet

Καμία βαθμολογία

Pastasaus av skinke og purre

Καμία βαθμολογία

Biff i stout

Καμία βαθμολογία

Kroningskylling

Καμία βαθμολογία

Tandoori kyllingwraps

Καμία βαθμολογία

Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)

Καμία βαθμολογία

Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat

Καμία βαθμολογία

Greske lammekjøttboller (Keftethes)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων