Biff og sopp med blomkålsalat

Biff og sopp med blomkålsalat

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porsjoner

Υλικά

Blomkålsalat

blomkål delt i buketter (3 cm)
400 g
rødløk delt i fire
100 g
gulrøtter delt i biter (3 cm)
100 g
tomater, tørkete, i olje drenert
40 g

Oksekjøtt og sopp

olivenolje
60 g
mørbradbiff delt i biter (3 cm)
500 g
malt svart pepper
2 klype
havsalt pluss 1 klype
½ ts
smør, usaltet i terninger
30 g
hvitløksfedd
1
liten sjampinjong, fersk delt i fire
200 g
oksebuljong terning (til 0,5 l) smuldret
1
1 toppet ts oksebuljong paste, smuldret
vann
30 g
maisstivelse
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsjon

Νάτριο 1376 mg

Πρωτεΐνη 34 g

Θερμίδες 2084 kJ / 501 kcal

Λιπαρά 33 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Høstmiddager 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kung Pao kylling

Καμία βαθμολογία

Tradisjonell østerriksk gulasj

Καμία βαθμολογία

Pulled pork burger

Καμία βαθμολογία

Slow cooked kjøttboller i tomatsaus

Καμία βαθμολογία

Lammelårrull med havrerot og søtpotet

Καμία βαθμολογία

Pastasaus av skinke og purre

Καμία βαθμολογία

Biff i stout

Καμία βαθμολογία

Kroningskylling

Καμία βαθμολογία

Tandoori kyllingwraps

Καμία βαθμολογία

Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)

Καμία βαθμολογία

Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat

Καμία βαθμολογία

Greske lammekjøttboller (Keftethes)

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων