Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g cucumbers, cut in pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, peeled, white pith and pips removed
- 1 cm fresh ginger, cut in slices (2 mm)
- ¼ tsp sea salt (προαιρετικό πεδίο)
- 1 orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed
- 1 apple (approx. 100 g), cut in quarters
- 50 - 100 g ice cubes
-
50 - 100
g water
ή 50 - 100 g coconut water
- Διατροφή
- ανά 1 glass
- Θερμίδες
- 173 kJ / 41 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 7 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bullet Coffee
5 Min
Hot chocolate
10 Min
Purple Power Smoothie
5 Min
Red Berries and Yogurt Smoothie
5 Min
Immune Booster
5 Min
Green juice
5 Min
Coffee Protein Recovery Shake
5 Min
Dalgona Coffee
10 Min
Berry breakfast smoothie
5 Min
Carrot Juice
5 Min
Lemonade
5 Min
Green mango shake
5 Min