Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 克 橄欖油
- 10 克 蔥 ，切段(約5公分)
- 10 克 薑 ，切片
- 15 克 蒜頭
- 80 克 乾墨魚 ，洗淨，浸泡約2小時後切塊(約100克)
- 450 克 三層肉 ，切塊(約4公分)
- 60 克 紹興酒
- 50 克 醬油
- 150 克 水
- 15 - 25 克 冰糖 ，依個人口味調整
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 2248.6 kJ / 538 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28.6 g
- Υδατάνθρακες
- 10.8 g
- Λιπαρά
- 411.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 261.6 g
- Φυτικές ίνες
- 0.3 g
- Νάτριο
- 971.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
