Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 克 日式醬油
- 5 克 米酒
- ¼ 茶匙 鹽
- 250 克 鱈魚片
- 15 克 薑 ，切片
- 1 大匙 枸杞 ，洗淨，瀝乾
- 500 克 水
- 3 根 新鮮香菜 ，只取葉子
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 899.4 kJ / 215 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14.7 g
- Υδατάνθρακες
- 3.9 g
- Λιπαρά
- 14.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1716.7 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
- Νάτριο
- 1128.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
