Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 片 虱目魚肚 (約200-250克)
- 10 克 醬油
- 40 克 樹子 ，去籽，略微切碎
- 10 克 薑 ，切片
- 500 克 水
- 10 克 蔥 ，切絲 (裝飾用)
- 5 克 新鮮紅辣椒 ，切絲 (裝飾用)
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 775.7 kJ / 185.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22.3 g
- Υδατάνθρακες
- 1.4 g
- Λιπαρά
- 9.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 589.7 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
- Νάτριο
- 291.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
