Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 raciones
Υλικά
-
100 g de agua100 g de vino blanco
-
80 g de aceite de oliva
-
300 g de harina de trigo
-
1 cucharadita de sal
-
20 g de mantequilla
-
60 g de cebolla en trozos
-
180 - 200 g de pimiento rojo en trozos
-
1 diente de ajo
-
200 g de espinacas congeladas, (previamente descongeladas y escurridas)200 g de hojas de espinaca frescas
-
45 g de tomates secos en trozos
-
15 aceitunas negras sin hueso en rodajas
-
80 g de queso feta en trozos
-
½ cucharadita de orégano seco
-
2 - 3 pellizcos de nuez moscada molida
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
80 g de queso parmesano en trozos
-
4 huevos
-
60 g de leche
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
603.6 mg
Πρωτεΐνη
14.1 g
Θερμίδες
1622 kJ /
387 kcal
Λιπαρά
21.6 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
31.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Práctico y creativo. Recetas con imaginación
60 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza de trucha ahumada, alcaparras y mascarpone
30 min
Pizza integral con berenjena asada picante
50 min
Pizza napolitana
9 godz.
Pizza 2 sabores
30 min
Pizza caprichosa
2 godz. 40 min
Hojaldre provenzal
2 godz.
Pizza con tomate y mozzarella frescos
1 godz. 45 min
Pizza al estilo napolitana (Come, reza, ama)
50 min
Pa de Sant Jordi
2 godz. 15 min
Coca de ensaimada con sobrasada
10 godz. 30 min
Pizza gorda con masa crujiente
1 godz. 30 min
Pizza de pepperoni, emmental y champiñones
1 godz. 20 min