Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 raciones
Υλικά
-
100 g de agua100 g de vino blanco
-
80 g de aceite de oliva
-
300 g de harina de trigo
-
1 cucharadita de sal
-
20 g de mantequilla
-
60 g de cebolla en trozos
-
180 - 200 g de pimiento rojo en trozos
-
1 diente de ajo
-
200 g de espinacas congeladas, (previamente descongeladas y escurridas)200 g de hojas de espinaca frescas
-
45 g de tomates secos en trozos
-
15 aceitunas negras sin hueso en rodajas
-
80 g de queso feta en trozos
-
½ cucharadita de orégano seco
-
2 - 3 pellizcos de nuez moscada molida
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
80 g de queso parmesano en trozos
-
4 huevos
-
60 g de leche
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
603.6 mg
Πρωτεΐνη
14.1 g
Θερμίδες
1622 kJ /
387 kcal
Λιπαρά
21.6 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
31.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Práctico y creativo. Recetas con imaginación
60 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRollos de brioche salados
1ωρ. 20 λεπτ.
Focaccia rústica sin gluten
2ωρ. 40 λεπτ.
Cocarrois mallorquines de repollo y coliflor
1ωρ. 30 λεπτ.
Strudel de champiñones y espinacas
1ωρ. 30 λεπτ.
Pastela de calabaza y zanahoria a la menta
1ωρ. 40 λεπτ.
Empanadillas de maíz y beicon
2ωρ. 30 λεπτ.
Gözleme de cordero con espinacas, berenjena y feta
2ωρ.
Bagels sin gluten
1ωρ. 50 λεπτ.
Empanada de cebolla roja, morcilla y manzana
1ωρ. 45 λεπτ.
Bagels
2ωρ.
Corona salada con aceitunas, beicon y queso cheddar
1ωρ. 10 λεπτ.
Galletas de parmesano
40 λεπτ.