Συσκευές & Αξεσουάρ
Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Υλικά
-
dentes de alho2
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
colorau½ c. chá de
-
mistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
-
caramelo líquido½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ pincelar50 g
-
sal1 c. chá de
-
sumo de limão20 g
-
peitos de frango s/ pele2
-
mistura de legumes descongelados (ervilhas, feijão-verde, cenoura)75 g
-
alho-francês cortado às rodelas120 g
-
cenoura cortada em pedaços350 g
-
batata cortada em pedaços350 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
água700 g
-
ovos4
-
filetes de anchova5
-
salsa10 pés de
-
manjericão20 folhas de
-
piripíri1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1007.1 mg
Πρωτεΐνη
31.2 g
Θερμίδες
1829.7 kJ /
437.3 kcal
Λιπαρά
20.3 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.9 g
Υδατάνθρακες
32.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
150 receitas - As melhores de 2014
150 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνArroz de pato árabe
1h 30min
Empada de alheira e grelos
1h
Pão com barriga de porco (Gua Bao)
1h 20min
Salsichas com couve-lombarda rápidas
30min
Frango e legumes da época na frigideira
1h 20min
Caril de frango e ervilhas
35min
Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40min
Coxas de frango recheadas com alheira
40min
Feijoca com entrecosto
1h
Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre
1h 10min
Kofta de borrego com chutney de manga
2h 10min
Bife à rolê
1h 10min