Croquetes de arroz de tomate e carne picada

Croquetes de arroz de tomate e carne picada

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.

20 unidades

Υλικά

Carne

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
carne picada
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
molho inglês
1 c. sopa de

Arroz

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
azeite
30 g
tomate em pedaços
150 g
vinho branco
20 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
800 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
arroz p/ risoto
300 g
Farinha q.b. p/ panar
ovos batidos
2
Pão ralado q.b. p/ panar
Óleo q.b. p/ fritar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 907 kJ / 217 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Março 2019 73 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bolinhos de bacalhau

1ωρ.

Empadas de camarão

50 λεπτ.

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

35 λεπτ.

Piza carbonara

1ωρ.

Almofadinhas de bacalhau

1ωρ. 45 λεπτ.

Pãezinhos recheados com frango e bacon

1ωρ.

Tarte de bacalhau e brócolos

1ωρ. 10 λεπτ.

Bolachas salgadas de aveia

35 λεπτ.

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1ωρ. 10 λεπτ.

Trouxas de legumes

1ωρ.

Croquetes surpresa

40 λεπτ.

Crepes sem glúten

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων