Croquetes de arroz de tomate e carne picada
TM5 TM31 TM6

Croquetes de arroz de tomate e carne picada

3.5 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

Carne

  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 30 g azeite
  • 500 g carne picada
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 c. sopa de molho inglês

Arroz

  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 30 g azeite
  • 150 g tomate em pedaços
  • 20 g vinho branco
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    ή 1 cubo de caldo de legumes
  • 800 g água
  • ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 300 g arroz p/ risoto
  • Farinha q.b. p/ panar
  • 2 ovos batidos
  • Pão ralado q.b. p/ panar
  • Óleo q.b. p/ fritar

Διατροφή
ανά 1 unidade
Θερμίδες
907 kJ / 217 kcal
Πρωτεΐνη
7 g
Υδατάνθρακες
13 g
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων