Απαιτείται κάλυμμα μαχαιριών Thermomix®

Για να φτιάξετε αυτή τη συνταγή χρειάζεστε το κάλυμμα μαχαιριών Thermomix®. Μάθετε περισσότερα

Mini-Quiches mit Enten-Konfit
TM6

Mini-Quiches mit Enten-Konfit

2.3 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

Enten-Konfit

  • 6 Zweige frische Kräuter, gemischt (z. B. Rosmarin, Thymian, Salbei)
  • 1500 g Öl
  • 2 Entenkeulen, mit Haut und Knochen (ca. 600 g)
  • Salz zum Würzen
  • Pfeffer zum Würzen

Mini-Gemüse-Quiches

  • 100 g Weißwein
  • 100 g Olivenöl
  • 300 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
  • 1 ½ TL Salz
  • 60 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 150 g Blattspinat, frisch, grob gehackt
  • 45 g getrocknete Tomaten, in Stücken
  • ¾ TL Oregano, getrocknet
  • 1 - 2 Prisen Muskat
  • ½ TL Pfeffer
  • 80 g Parmesan, in Stücken
  • 4 Eier
  • 60 g Milch

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
1216 kJ / 291 kcal
Πρωτεΐνη
13 g
Υδατάνθρακες
20 g
Λιπαρά
17 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Νάτριο
270 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων