Rochers à la banane
TM6 TM5 TM31

Rochers à la banane

3.8 (11 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 30 g d'amandes crues
  • 6 abricots secs dénoyautés (30 g env.)
  • 20 g de muesli
  • 30 g de riz soufflé
  • 130 g de banane bien mûre, coupée en morceaux
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 20 g de farine de noix de coco
  • 1 c. à café de beurre de cacahuète
  • 1 pincée de cannelle en poudre (προαιρετικό πεδίο)

Διατροφή
ανά 1 pièce
Θερμίδες
232.3 kJ / 60.9 kcal
Πρωτεΐνη
1.8 g
Υδατάνθρακες
6.2 g
Λιπαρά
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Φυτικές ίνες
2 g
Νάτριο
4.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων