Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze
TM6 TM5

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

4.3 (54 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 Fleischtomaten (à ca. 200 g)
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 Stängel Minze, abgezupft
  • 40 g Olivenöl
  • 300 g Zucchini, in Würfeln (1-2 cm)
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 Dose Thunfisch, in Öl (Abtropfgew. 135 g), abgetropft

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
912 kJ / 218 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
7 g
Λιπαρά
16 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Νάτριο
179 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων