Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
16
oz broccoli florets, divided
ή 16 oz cauliflower florets, divided
- Διατροφή
- ανά 4 oz
- Θερμίδες
- 132.9 kJ / 31.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.4 g
- Υδατάνθρακες
- 5.9 g
- Λιπαρά
- 0.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 30.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Basic Parboiled White Rice
35 min
Sautéing Onions and Garlic
20 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Chicken Stock Paste
45 min
Pumpkin Spice Mix
5 Min
Cinnamon Dolce Coffee
15 Min
Pour Over Coffee
5 Min
Grape Jelly
50 min
Lemon Garlic White Rice
35 min
Soy Milk
1 Std. 35 Min
Steamed Asparagus
35 min
Pizza Dough
1 godz.