Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 18 oz water
- 2 trout fillets, with skin, whole (approx. 8 oz ea.), gutted and descaled
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 429 kJ / 103 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20 g
- Υδατάνθρακες
- 0.1 g
- Λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.1 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBasic Parboiled White Rice
35 λεπτ.
Steamed Carrots
25 min
Apple Lime Vinaigrette
5 Min
Steamed Cubed Potatoes
40 min
Sautéing Chicken Cubes
15 min
Almond Butter
5 Min
Sugar Skulls
3 Std. 10 Min
Basic Quinoa
35 λεπτ.
Pour Over Coffee
5 Min
Grated Cheese (Medium-Hard)
5 Min
Fresh Tomatillo Salsa
30 min
Cinnamon Dolce Coffee
15 min