Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
- 20 g ghimbir proaspăt, curățat și tăiat felii subțiri (2 mm)
- 100 g sos hoisin
- 1300 g apă
- 200 g orez cu bob lung, tip jasmine
- 1 ½ linguriță sare, plus pentru asezonat
- 200 g broccoli, rupt buchețele
- ulei de măsline, pentru prăjit
- 500 g carne tocată de porc
- 1 - 2 lingurițe sambal oelek
- ¼ varză chinezească (cca. 100 g), tăiată fâșii subțiri (5 mm)
- 1 morcov (cca 150 g), tăiat julienne (2 mm)
- 1 castravete (cca. 200 g), tăiat cuburi (1 cm)
- 4 fire coriandru proaspăt, doar frunzele, tocate fin
- 4 fire mentă proaspătă, doar frunzele, tocate fin
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 2522.3 kJ / 600.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 35.1 g
- Υδατάνθρακες
- 52.4 g
- Λιπαρά
- 26.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.1 g
- Φυτικές ίνες
- 8.7 g
- Νάτριο
- 1664.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Piept de pui pizzaiola
55 Min
Tocăniță de pui cu muștar
40min
Porc chinezesc cu legume
1 Std. 20 Min
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40min
Pui cu ardei gras
1 godz.
Pui garam masala
50 Min
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1 godz. 10 min
Gulaș de vită
2 godz. 45 min
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4 Std.
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30min
Pui dulce-acrișor cu orez
40min
Pui cu boia și sos de smântână
1 Std. 15 Min