Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g de parmesan
- 15 g de roquette
- 10 g de levure boulangère fraîche, émiettée
- 200 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 600 g d'eau
- 5 pincées de sel
- 15 g d'huile d'olive
- Διατροφή
- ανά 1 pièce
- Θερμίδες
- 161.1 kJ / 38.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.4 g
- Υδατάνθρακες
- 5.6 g
- Λιπαρά
- 1.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.3 g
- Νάτριο
- 106.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25min
Couronne royale au camembert
2h 25min
Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette
40 Min
Gressins à la fleur de sel, bacon et thym
1h 45min
Brownie chocolat-pistache
45 min
Galettes de spaghetti de patates douces (latkes)
55 Min
Crackers aux graines
40 Min
Tartines "croque-monsieur"
25min
Filet mignon séché aux herbes de Provence
480h 20min
Muffins courgette et muffins saumon
45 min
Falafels au four
40 Min
Bagel au saumon fumé et roquette
2h 5min