Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 scallions, white parts, sliced, green parts, cut on a bias
- 2 garlic cloves, to taste
- 1 in. fresh ginger root, peeled, cut into pieces
- 1 oz sesame oil
- 1 oz sambal oelek
- 2 oz hoisin sauce
- 1 oz black bean garlic sauce
- 1 oz rice vinegar
- 1 oz water
- 16 oz fresh green beans, trimmed
- 2 tbsp oil, e.g. grapeseed, vegetable, canola, to fry, divided
- kosher salt, Diamond Crystal®, to season, to taste
- 1 lime, juice only, to taste
- ½ tsp sesame seeds
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 686 kJ / 164 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 430 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Keto Stuffed Acorn Squash
1ωρ. 20 λεπτ.
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50 λεπτ.
Waldorf Salad
15 λεπτ.
Tex-Mex Red Rice
1ωρ.
Cauliflower Mash
25 λεπτ.
Quick and Spicy Black Beans
20 λεπτ.
Red Rice
1 Std. 25 Min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Duchess Potatoes
1ωρ. 10 λεπτ.
Texas Coleslaw
15 λεπτ.
Southern Coleslaw
15 λεπτ.