Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
TM6 TM5

Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung

4.6 (2.2K βαθμολογίες)

Υλικά

  • 15 g Öl und etwas mehr zum Einfetten und Bestreichen
  • 4 Süßkartoffeln, mittelgroß (à ca. 350 g)
  • 120 g Cheddar, in Stücken
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 150 g Tomaten, in Stücken
  • 1 ½ TL Salz
  • 1 ½ TL Paprika edelsüß
  • 1 ½ TL Oregano
  • 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • ¼ TL Cayenne-Pfeffer
  • ¼ TL Chili, gemahlen
  • 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
  • 1 Dose Schwarze Bohnen, aus der Dose (Abtropfgew. 130 g), abgetropft
  • 100 g rote Paprika, in Würfeln (1 cm)
  • ½ Bund Koriander, gehackt, zum Bestreuen
  • 1 EL Limettensaft

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2751 kJ / 656 kcal
Πρωτεΐνη
18 g
Υδατάνθρακες
98 g
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
16.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων