Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

4.9 107 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

18 pièces

Υλικά

90 g de beurre en morceaux

90 g de margarine
60 g de sucre en poudre
40 g de miel d'acacia
120 g de flocons d'avoine
30 g de quinoa soufflé (en magasin bio)
50 g de canneberges déshydratées
30 g de cacahuètes non salées
20 g de graines de courge
1 pincée de fleur de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 476 kJ / 114 kcal

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix® n°12 68 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banh bao vapeur à la viande

2 Std. 55 Min

Brioches roulées salées

4 Std. 45 Min

Pain torsadé cheddar et ciboulette

3 Std. 25 Min

Pois chiches grillés

30 Min

Bâtonnets de frittata aux courgettes, panais et comté (de 6 à 9 mois)

45 Min

Baos vapeur au bœuf

2 Std. 55 Min

Gaufres vertes moelleuses au fromage frais

35 Min

Crackers aux herbes, beurre de butternut et magret de canard

1 Std. 25 Min

Préfou à l'ail, au chèvre et au miel

3 Std.

Gressins italiens

1 Std. 55 Min

Fougasse lardons et romarin

3 Std. 15 Min

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

15 Min

Εμφάνιση όλων