Barres de céréales au quinoa

Barres de céréales au quinoa

4.8 93 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

18 pièces

Υλικά

90 g de beurre en morceaux

90 g de margarine
60 g de sucre en poudre
40 g de miel d'acacia
120 g de flocons d'avoine
30 g de quinoa soufflé (en magasin bio)
50 g de canneberges déshydratées
30 g de cacahuètes non salées
20 g de graines de courge
1 pincée de fleur de sel

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 476 kJ / 114 kcal

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix® n°12 68 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Muffins petits pois, menthe et comté

45min

Tacos à la mexicaine

55min

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

2h

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

2h 10min

Wraps veggies

1h

Pierogi au bœuf

1h

Muffins à la farine complète, œufs mollets et lard

2h 50min

Champignons farcis

45min

Sablés au sarrasin, fromage de chèvre et miel

30min

Feuilletés au beaufort

1h

Choux au tarama

1h 45min

Salade d'œufs dans un nid de Pâques croustillant

1h

Εμφάνιση όλων