Zöld smoothie

Zöld smoothie

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 pohár

Υλικά

uborka , darabolva
150 g
spenót levél, friss
60 g
petrezselyem, friss ,csak a levelek
3 ág
menta, friss , csak a levelek
3 ág
citrom, a leve , hámozva, a fehér részek és a magok eltávolítva
1
gyömbér, friss gyökér , szeletelve (2 mm)
1 cm
tengeri só (προαιρετικό πεδίο)
¼ tk
narancs (kb. 100 g), hámozva, a fehér héj és a magok eltávolítva
1
alma (bármilyen fajta) (kb. 100 g), negyedekbe vágva
1
jégkocka
50 - 100 g
víz
50 - 100 g
50 - 100 g kókuszlé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pohár

Θερμίδες 173 kJ / 41 kcal

Πρωτεΐνη 1 g

Υδατάνθρακες 7 g

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Alap szakácskönyv 133 Συνταγές
tmde.general.market.romania

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sárgabarack likőr

Καμία βαθμολογία

Piros bogyós likőr

30 λεπτ.

Forralt boros Bellini koktél

Καμία βαθμολογία

Mangós mojito

Καμία βαθμολογία

Cosmopolitan koktél

Καμία βαθμολογία

Mályvacukros tej

10 λεπτ.

Zöld gyümölcslé

5 λεπτ.

Immunerősítő

Καμία βαθμολογία

Szuper zöld gyümölcslé

10 λεπτ.

Egészséges Zinger

Καμία βαθμολογία

Céklás méregtelenítő

10 λεπτ.

Krémes kurkumás gyömbéres limonádé

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων