Συσκευές & Αξεσουάρ
Zöld smoothie
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 pohár
Υλικά
-
uborka , darabolva150 g
-
spenót levél, friss60 g
-
petrezselyem, friss ,csak a levelek3 ág
-
menta, friss , csak a levelek3 ág
-
citrom, a leve , hámozva, a fehér részek és a magok eltávolítva1
-
gyömbér, friss gyökér , szeletelve (2 mm)1 cm
-
tengeri só (προαιρετικό πεδίο)¼ tk
-
narancs (kb. 100 g), hámozva, a fehér héj és a magok eltávolítva1
-
alma (bármilyen fajta) (kb. 100 g), negyedekbe vágva1
-
jégkocka50 - 100 g
-
50 - 100 g kókuszlévíz50 - 100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pohár
Θερμίδες
173 kJ /
41 kcal
Πρωτεΐνη
1 g
Υδατάνθρακες
7 g
Λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Alap szakácskönyv
133 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMargarita
10min
A citrusok öröme
5min
Sangria
Ninguna valoración
Sárgabarack likőr
Ninguna valoración
Forralt boros Bellini koktél
Ninguna valoración
Mangós mojito
Ninguna valoración
Cosmopolitan koktél
Ninguna valoración
Mályvacukros tej
10min
Zöld gyümölcslé
5min
Emésztés elősegítő
Ninguna valoración
Immunerősítő
Ninguna valoración
Kelj fel és ragyogj
10min