Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 oz unsalted butter cubed, plus extra to grease
- 1 lemon
- water to fill bowl halfway
- 7 russet potatoes (approx. 4.5 lb), scrubbed
- 1 oz Parmesan cheese in pieces
- 4 oz yellow onions cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 1 tbsp all-purpose flour
- 2 tsp lemon juice
- 1 tsp Italian seasoning
- 6 ½ oz heavy cream
- 2 oz chicken broth
- 2 tsp Dijon mustard
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 pinch ground nutmeg
- non-stick cooking spray
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 341 kcal / 1427 kJ
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Λιπαρά
- 14 g
- Υδατάνθρακες
- 49 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8 g
- Νάτριο
- 253 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Deviled Eggs
20 λεπτ.
Pumpkin Mashed Potatoes
50 λεπτ.
Irish "Baked" Beans
50 λεπτ.
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25 λεπτ.
Stir-Fried Vegetables
15 λεπτ.
Ratatouille
40 λεπτ.
Steamed Rice
25 λεπτ.
Baked Chili Beans
50 λεπτ.
Falafel Waffle
40 λεπτ.
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40 λεπτ.
Mushroom Herb Parboiled Rice
1ωρ.