Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 350 g de agua
- 25 g de levadura prensada fresca
- 1 cucharadita de azúcar
- 30 g de aceite de oliva (y un poco más para engrasar)
- 450 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de orégano seco
- aceite de oliva
- 50 g de aceitunas negras sin hueso
- 200 g de salmón ahumado en lonchas
- 200 g de hojas verdes de ensalada
- 12 lonchas de pepinillos agridulces
- 2 tomates
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1667 kJ / 398 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17 g
- Υδατάνθρακες
- 57.4 g
- Λιπαρά
- 11.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.7 g
- Φυτικές ίνες
- 4.3 g
- Νάτριο
- 624.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pan de espelta
2 godz. 20 min
Quiche integral de espinacas y jamón
2 Std.
Pizza integral con tomate y mozzarella
1 godz.
Pudin de brócoli
1 godz.
Pañuelos carbonara
35 min
Quiche de espinacas y tomates cherry
1 godz. 45 min
Empanadillas de maíz (empanadas de humita)
2 Std. 30 Min
Quiche con verduras de primavera
50 min
Empanadas chilenas (empanadas de pino)
6h 50 min
Quiche de espárragos blancos con masa filo
1 godz.
Empanadillas de Lorca
2 Std.
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 Std. 5 Min