Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g Parmesan, cut into pieces (approx. 3 cm)
- 350 g cauliflower, cut into small florets (approx. 3 cm)
- ¾ tsp salt
- 2 eggs
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 pinches nutmeg
- 4 tbsp sour cream
- ½ red onion, cut into rings
- 100 g bacon, cut into cubes
- fresh chives or spring onions/shallots, finely sliced, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 903.5 kJ / 215.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.7 g
- Υδατάνθρακες
- 4.4 g
- Λιπαρά
- 14.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.1 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
- Νάτριο
- 1062.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Traditional sausage rolls
50min
Tandoori chicken pizza
1h 30min
Ham and cheese quinoa muffins
1h 30min
Zucchini lasagne
1h 30min
Cheese and bacon scones
35 Min
Brunch bread
1 Std. 15 Min
Pizza in Bianco
1 Std. 20 Min
Herbed lavosh
55min
Cheesy biscuits
1 Std. 25 Min
Kumara sausage rolls
1 Std. 15 Min
Spinach and feta muffins
40 Min
Thai chicken sausage rolls (Diabetes)
1 Std. 20 Min