Purée z marchewki i pieczonej papryki konserwowej

Purée z marchewki i pieczonej papryki konserwowej

3.8 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

450 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
700 g wody
80 - 100 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej lub grillowanej, z octu, odsączonej z zalewy

80 - 100 g czerwonej papryki, konserwowej, pieczonej lub grilowanej, w oleju, odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
30 g masła pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
½ - ¾ łyżeczki soli
½ - ¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 408.5 mg

Πρωτεΐνη 1.5 g

Θερμίδες 398.8 kJ / 95.3 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 11.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DODATKI 15 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50 λεπτ.

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 λεπτ.

Pikle z ogórków w zalewie musztardowej

1ωρ.

Ziołowy ryż z pieczarkami

1ωρ.

Dżem rabarbarowy z goździkami i imbirem

45 λεπτ.

Warzywny stir-fry z curry

1ωρ.

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40 λεπτ.

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2ωρ.

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2ωρ. 20 λεπτ.

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 λεπτ.

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 λεπτ.

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων