Ensalada de pollo al curry con arroz de coco TM6

Ensalada de pollo al curry con arroz de coco TM6

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

300 g filete de pechuga de pollo, sin piel en cubos de 3 cm
130 g de yogur griego
40 g de aceite de girasol
140 g de agua
1 cda de cúrcuma en polvo
50 g de chabacanos deshidratados en mitades
2 cda de curry en polvo
1 cdita de sal o al gusto
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto
350 g de arroz precocido de grano largo
400 g de leche de coco
80 g de chícharos cocidos
40 g de almendras fileteadas tostadas
6 hojas de lechuga o endivias frescas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 463 mg

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 1736 kJ / 415 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje

45 λεπτ.

Filete de res con almendras

30 λεπτ.

Carrilleras al pimentón con verduras

1ωρ. 20 λεπτ.

Conejo con ciruelas

45 λεπτ.

Pollo korma (India)

50 λεπτ.

Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita

30 λεπτ.

Muslos de pollo a la cerveza.

1ωρ. 30 λεπτ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Hamburguesas Keto

1ωρ.

Pollo tikka masala

6ωρ. 40 λεπτ.

Mole xiqueño

1ωρ. 20 λεπτ.

Queso relleno yucateco

3ωρ.

Εμφάνιση όλων